Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2013
|
163,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 82,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2013:
|
1319 kkal
|
Lemak: 33,39g | Prot: 71,59g | Karb: 193,45g.
Makan Pagi: Oranges, Equate Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla. Makan Siang: Del Monte Diced Apples & Pears in Extra Light Syrup with Caramel Flavor, Weight Watchers Traditional Lasagna with Meat Sauce, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Dole Spring Mix Salad. Makan Malam: Golden Delicious Apples, Equate Ultra Weight Loss Shake - Chocolate Royale. Camilan/Lainnya: Weight Watchers Ham and Cheese Scramble, Marketside Sugar Snap Peas, Equate Ultra Weight Loss Shake - Strawberries and Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan horses4diane
|