Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 59,96g | Karb: 54,60g.
Makan Pagi: Pepaya, Telur. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Karedok. Makan Malam: Sate Ayam. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatajoona
|