Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 57,18g | Prot: 134,83g | Karb: 184,07g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Царь Хлопья 3 Злака. Makan Siang: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Каравай Хлеб Литовский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сывороточный Протеин. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Кокос, Ёбатон Печенье Суфле, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Настя_Б
|