Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 55,90g | Prot: 69,06g | Karb: 181,35g.
Makan Pagi: Nature's Own Butterbread, Primavera Mantequilla Light, Nature's Heart Almond Creamer, Café, Cebollas, Espinacas, Huevo, Champiñones. Makan Siang: Bertolli Aceite de Oliva Extra Virgen , Lala Crema Deslactosada, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Vinagre Balsámico, Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Makan Malam: Manzana Verde, Amaranto, Nopales, Apio, Kiwi. Camilan/Lainnya: Cerveza, Picard Chocozero Sin Azúcar, Picard Chocozero Sin Azúcar, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Frambuesas, Jícama, Zumo de Limón, Guayaba, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Agua. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xspolo75
|