Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
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60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1783 kkal
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Lemak: 93,37g | Prot: 97,20g | Karb: 159,53g.
Makan Pagi: Campofrío Jamón York, Kellogg's Weetabix, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco Tostado, Mantequilla. Makan Siang: Fresas, Hacendado Mascarpone, Pan Blanco Tostado, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mayonesa. Makan Malam: Navidul Jamón Serrano, Calvé Salsa Rosa, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Ensalada Mixta. Camilan/Lainnya: Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Hacendado Bizcocho Tradicional , Lotus Crema para Untar. lagi...
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1213 kkal
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Latihan:
caminar los 10 mil pasos - 2 jam, pasear a Maya - 1 jam dan 2 menit, cocinar - 1 jam, trabajo 7 horas - 7 jam, Istirahat - 4 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Noelia g
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