Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 70,73g | Prot: 70,98g | Karb: 159,10g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek. Makan Siang: Kaşarlı Köfte, Bulgur Pilavı, Kereviz Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı. Makan Malam: Çavdar Ekmeği, Kısır, Etli Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Elma, Milföy, Pınar Dana Uzun Sosis, Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BurakSahin_
|