Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
493 kkal
|
Lemak: 24,96g | Prot: 48,76g | Karb: 15,37g.
Makan Siang: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Malam: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Alface. Camilan/Lainnya: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café com Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beth.souzza
|