Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 84,64g | Prot: 95,28g | Karb: 139,88g.
Makan Pagi: Hochland Сыр Творожный, O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Перловка Отварная. Makan Siang: Чай с Лимоном, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Греческий Салат. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Блины на Молоке, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Арахис, Вареное Яйцо, Курт. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|