Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 53,07g | Prot: 103,79g | Karb: 151,86g.
Makan Pagi: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Жареное Яйцо без Жира, Дары Океана Форель Слабосолёная, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Гречка, Polar Палтус Филе Порционное. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan altynnikova_yana
|