Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 48,33g | Prot: 77,37g | Karb: 212,43g.
Makan Pagi: 煎雞蛋, 全家 三星蔥抓餅, 賀寶芙 巧餅奶昔. Makan Siang: 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Makan Malam: 賀寶芙 巧餅奶昔. Camilan/Lainnya: 爭鮮 玉子燒壽司, 韭菜盒子. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|