Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1978 kkal
|
Lemak: 155,46g | Prot: 113,19g | Karb: 42,65g.
Makan Siang: 매일유업 휘핑크림, 계란후라이, 아몬드, NS 포대유청. Makan Malam: 아보카도, 콜리플라워, 매일유업 휘핑크림, 오리 고기, 프리고 스트링 치즈, G7 블랙커피, 아스파라거스, 아몬드. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 보디빌더다
|