Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 30,53g | Prot: 48,00g | Karb: 132,71g.
Makan Pagi: Koko Dairy Free Yoghurt . Makan Siang: Komijn, Kerriepoeder, Zout, Chilipoeder, Zwarte Peper, Knoflookpoeder, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Paprika Rood-Gele Reepjes, Remia Knoflooksaus, Courgette, Volkoren Tortilla. Makan Malam: Knoflook, Pangasiusfilet, Teriyakisaus, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. Camilan/Lainnya: Koko Dairy Free Yoghurt , Groene Olijven, Koko Dairy Free Yoghurt , Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Bio+ Volkoren Beschuit, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LOT07
|