Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 141,69g | Karb: 166,88g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 能量肌酸. Makan Siang: 卜蜂 卜蜂義式香草雞胸肉, 乳清蛋白。香草, 便當, 茶葉蛋. Makan Malam: 蚵仔煎, 炒麵, 荷包蛋. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|