Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 36,26g | Prot: 81,59g | Karb: 186,60g.
Makan Pagi: Свекла Вареная, Козацький Стандарт 25. Гороховая Група, 25. Куриные Катлеты-Гречаники в Том.Соусе (Кур300,Греч.Круп90,Лук250,Томат200,Вода200,Яйц1,Масл25,Мука80~100,Спец4), Помидоры. Makan Malam: EMMI Джем Малина, Фанни Йогурт Персик 1,5%, 25. Творожная Запеканка с Изюмом на Крохмале (Твор6%-300,Изюм40,Крохм.Кук40,Молок60,Яйцо1). Camilan/Lainnya: 25. Творожно Кокосовое Печенье (Твор5%200, Яйц1, Кокос.Стр.35,Мука.Рис30,Ваниль2,Розрых3), Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria_Shumakova
|