Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 55,73g | Prot: 64,49g | Karb: 58,85g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Makan Malam: Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры. Camilan/Lainnya: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Merci Горький Шоколад 72%, Сухие Жареные Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilinatalie
|