Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 60,23g | Prot: 68,32g | Karb: 163,31g.
Makan Pagi: Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, RIOBA Сироп Миндальный. Makan Siang: Яичница, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Makan Malam: Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Лук, Podravka Vegeta, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Ромашка. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|