Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2294 kkal
|
Lemak: 77,88g | Prot: 143,66g | Karb: 248,08g.
Makan Siang: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Велком Сосиски Докторские, Макфа Спагетти Отварные, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Дикси Виноград Кишмиш. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksey 1983
|