Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
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53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2015 kkal
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Lemak: 65,51g | Prot: 115,41g | Karb: 244,81g.
Makan Pagi: Lidl Pain Complet, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Carrefour Fibra Plus, Pomme, Envia Petits Fromages Frais 0%, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat, Banane, Amandes, Clémentines. Makan Siang: Carrefour Haricots Verts Plats Coupés, Chou Rouge, Épinard, Épinards Cuits (à partir de Frais), Tramier Huile Optima , Tomates, Carottes, Céréal Bio Galettes Céréales Orge Chèvre Miel , Deluxe Steak de Thon, Pomme. Makan Malam: Alesto Amandes de Californie, Pomme, Chou Rouge, Graines de Sésame Entières Séchées, Champignons, Carrefour Haricots Verts Plats Coupés, Pois Cassés Cuits, Bio Village Huile Vierge de Colza, Oeuf Mollet, Tomates Cerises, Food Art Pois Chiches Grillés , Épinard, Cos ou la Laitue Romaine. Camilan/Lainnya: Noix de Pécan, Clémentines, Kellogg's All Bran Probiotic, Carrefour Skyr, Banane, Lidl Tomme Savoie Igp, Lidl Pain Complet, Avocat, Gâteau courgette. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan fare whale
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