Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3426 kkal
|
Lemak: 100,73g | Prot: 245,69g | Karb: 381,62g.
Makan Pagi: Star Nutrition Whey-80, Flora Normaalisuolainen, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Lidl Kermajuusto, Vaasan Iso Vehnäpaahto. Makan Siang: Elixi Pellavansiemenöljy, Pirkka Broilerin Ohutleike Hunajamarinadissa, Rainbow Tagliatelle Nauhapasta. Camilan/Lainnya: Old El Paso Medium Super Soft Tortillas, K-Menu Mozzarella Juustoraaste, Atria Broilerin Fileesuikale Pehmeän Pippurinen, Rainbow Appelsiinimehu, Old El Paso Medium Super Soft Tortillas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|