Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 75,70g | Prot: 68,50g | Karb: 129,14g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Cream Cheese (Low Fat), Ryvita Dark Rye Crispbread. Makan Malam: EAT Chicken Laksa (Very Big). Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread, Ryvita Dark Rye Crispbread, Peanut Butter, Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|