Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 58,77g | Prot: 138,25g | Karb: 191,77g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки Порционные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Nutnow Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Балпродукт Сыр Балпродукт, Магнит Ячневая Крупа. Makan Siang: Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Здоровое Меню Масло Льняное , Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Замороженная Вишня, Крыжовник, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Победа Минтай Рыба Сырая . Camilan/Lainnya: Lucky Days Конфеты Желе, B&B Мусики, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Яйцо, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маргарита Тенча
|