Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2013
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2013:
|
1037 kkal
|
Lemak: 76,95g | Prot: 32,64g | Karb: 64,26g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи. Makan Siang: Шампиньоны, Мираторг Куриное Филе Грудки. Makan Malam: Цветная Капуста, Приготовленная Морковь, Венигрет. lagi...
|
|
2298 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настенька84
|