Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 49,95g | Prot: 110,02g | Karb: 117,97g.
Makan Pagi: Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Яблоко, Яйцо, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад. Makan Siang: Шампиньоны, Лук, Морковь, Куриная Печень, Увелка Рис Басмати. Makan Malam: Мёд, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сельские Традиции Молоко 2,5, King Protein Isolate Protein, Свинина. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna6864
|