Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 57,73g | Prot: 54,74g | Karb: 181,00g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Банан, Каша Овсяная. Makan Siang: Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Gorilla Энергетический Напиток, Зеленое Яблоко, Творог 5%, Снежок Кефир 2,5%, Йола Казылык из Конины, Семушка Смесь Орехов. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Балзина
|