Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 36,39g | Prot: 33,29g | Karb: 168,46g.
Makan Pagi: les Patissades Pancakes. Makan Siang: Bridélice Chantilly, Alsace Lait Fromage Blanc Nature 2,8%, Croque Monsieur. Camilan/Lainnya: Pommes, Zarewitsch Vodka , Fleury Michon Surimi. lagi...
|
|
3476 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Berdiri - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Mandi - 20 menit, Istirahat - 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laetmoa
|