Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 51,63g | Prot: 74,91g | Karb: 31,22g.
Makan Pagi: Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Дары Океана Форель Слабосолёная, Кофе, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью. Makan Siang: Кофе, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью. Makan Malam: Рублевский МПЗ Окорочка Куриные Варёно-Копченые, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры, Голец, Зеленый Горошек (Замороженный), Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Кальмары (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Areha83
|