Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2013
|
128 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2013:
|
1059 kkal
|
Lemak: 56,48g | Prot: 83,58g | Karb: 46,95g.
Makan Pagi: Corny Free Schoko. Makan Siang: Handl Tyrol Kaminwurzel, Weight Watchers Magarine, Burger Knäcke Burger Knäckebrot Kürbiskern, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. Makan Malam: Burger Knäcke Burger Knäckebrot Kürbiskern, Ei, Mestemacher Eiweißbrötchen, Heinz Tomato Ketchup, Hochland Sandwich Gouda Leicht, Edeka Tatar, Kraft Miracel Whip Balance. lagi...
|
|
3709 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DadaRot
|