Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 90,56g | Prot: 142,18g | Karb: 80,38g.
Makan Pagi: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, МКС Сметана 20%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе, Сахар, Магнит Свежесть Творог Обезжиренный, Овсяноблин. Makan Siang: Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Сало, Морковь по-Корейски, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Магнит Свежесть Творог Обезжиренный, ООО "Эко Лайн" Арахисовая Паста «Ничего Лишнего» Кремовая, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrey_VV
|