Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 108,14g | Prot: 96,41g | Karb: 98,83g.
Makan Pagi: Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мир Вкуса Сыр Маасдам 45%, Останкино Сосиски Молочные, Кофе (из Молотых Зерен), Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Opti-Women, Maxler Marine Collagen. Makan Siang: Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Морская Соль, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%, Курага, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|