Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 125,72g | Prot: 88,47g | Karb: 318,56g.
Makan Pagi: ВкусВилл Манго, Cheese Gallery Сыр Эмменталь, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Makan Siang: Люля-Кебаб, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Виктория Кукси, Красный Сладкий Перец, Люля-Кебаб. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Курага, Киви, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|