Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 69,02g | Prot: 103,01g | Karb: 179,68g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Клубничное, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена , Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена , Сваля Сыр Тильзитер, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Makan Siang: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Приготовленная Квашеная Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ламбер Сыр Гауда , Гречка Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Kikkoman Соус Соевый, Лента Яблоко Гренни Смит, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Surprise🎉❤️
|