Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 86,39g | Prot: 105,62g | Karb: 131,33g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Клубника, Увелка Крупа Ячневая. Makan Siang: Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Ideal Масло Оливковое, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Makan Malam: BIG WHEY 100% Whey & Isolate «Сникерс». Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|