Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 36,07g | Prot: 61,23g | Karb: 146,55g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Арзамасский Хлеб Хлеб Мраморный , Яичница. Makan Siang: Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Makan Malam: Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Хрустим Сухарики Холодец с Хреном, Акконд Ломтишка Десерт, Турбослим Чай. lagi...
|
|
2126 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha.filatova.1996
|