Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
anirumiyati9
Jurnal
05 Mar 21
Jurnal anirumiyati9, 05 Mar 21
Profil anirumiyati9
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
65 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
20 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 05 Maret 2021:
684 kkal
Lemak: 30,98g | Prot: 61,88g | Karb: 38,32g.
Makan Pagi:
Alfamart Ikan Pindang, Sawi Hijau, Nasi Putih, Tomat Merah.
Makan Malam:
Bakso dengan Saus (Campuran).
Camilan/Lainnya:
Pepaya.
lagi...
1802 kkal
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam.
lagi...
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan anirumiyati9
Lihat Riwayat Lengkap