Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 37,15g | Prot: 85,46g | Karb: 32,82g.
Makan Siang: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 花椰菜, 小黃瓜, 茄子, 甜椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 玉米筍. Makan Malam: 花生, 魚, 雞腿, 豬肉, 絲瓜, 青花菜, 杏仁, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|