Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 33,46g | Prot: 22,88g | Karb: 89,17g.
Makan Pagi: Кофе, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Кровяная Колбаса, НК Сити Салат Ассорти Овощное. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гринагро Кефир 1%. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 4 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|