Daftar  |  Masuk

Jurnal TATIana♡, 16 Mar 21

Ну воооот, совсем другое дело. Утро началось с притностей🤗
62 kg Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Maret 2021:
1706 kkal Lemak: 100,40g | Prot: 90,88g | Karb: 119,10g.   Makan Pagi: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Пряники, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Makan Siang: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Witor's Конфеты Praline Mix, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Земляника, Чай, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Изюм, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Сметана. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Традиционное, Пряники, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. lagi...
1771 kkal Latihan: Cross Training - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan TATIana♡


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.