Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
766 kkal
|
Lemak: 31,18g | Prot: 60,49g | Karb: 65,35g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 小黃瓜. Makan Siang: 炒杏鮑菇, 煮熟的蘑菇, 炒紅蘿蔔, 素炒芹菜, 炒雞蛋（整個）, 櫛瓜, 太平洋鱈魚. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|