Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 66,31g | Prot: 62,22g | Karb: 71,94g.
Makan Pagi: 生菜, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 小黃瓜, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 水煮蛋, 番茄, 玉米筍. Makan Siang: 炒菠菜, 黑咖啡, 炒黃瓜, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 番茄, 玉米筍, 炒杏鮑菇, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Makan Malam: 茶葉蛋. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fang55
|