|
Vaksin Day.. 💪
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 73,17g | Prot: 97,43g | Karb: 198,67g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Kerupuk Makanan Ringan, Kokita Sambal Rawit Bawang, Bubur Ayam. Makan Siang: Teh Tawar, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, McDonald's Iced Coffee. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|