Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 61,37g | Prot: 79,58g | Karb: 141,70g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Хлебушек, Solgar Omega 3 950 Mg, Эвалар Сывороточный Протеин. Makan Siang: Растительное Масло, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Подосиновики. Makan Malam: Растительное Масло, Чеснок, Морковь, Лук, Кальмар, Зерница Макароны Ракушки, Креветки. Camilan/Lainnya: Семена Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семена Льна, Курага, Молочка:Йогурт термостатный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|