Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 100,56g | Prot: 77,48g | Karb: 65,51g.
Makan Pagi: Sical Café. Makan Siang: Migas, Pimentos, Entrecosto de Carne de Porco. Makan Malam: Manteiga de Amêndoa, Kania Maionese, Couve, Couve Roxa, Pingo Doce Frango Assado, Morangos, Kiwi. Camilan/Lainnya: Nespresso Café Expresso. lagi...
|
|
3409 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 42 menit, Google Fit - 22 jam dan 18 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @susana_a_cunha
|