Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 35,84g | Prot: 59,59g | Karb: 112,33g.
Makan Pagi: Yogurt Polos, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Putih Telur Matang. Setelah Sarapan: Goldenfil Choco Crunchy, Roti, Coklat Manis atau Gelap, Kacang Almond. Makan Siang: Nasi Putih, Saus Tiram, Daun Bawang, Paha Ayam. Sebelum Makan Malam: Oreo Oreo Original. Makan Malam: Sawi, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebypasaribu
|