Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 28,01g | Prot: 93,85g | Karb: 159,64g.
Makan Pagi: Panco Pão de Ovos, Ceratti Salame tipo Italiano, Pão Francês, Manteiga, Angeloni Pão de Hambúrguer , Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Banana Prata. Makan Malam: Maçã, Acelga, Arroz Branco (Longo, Cozido), Friboi Fraldinha Assada. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|