Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
588 kkal
|
Lemak: 23,95g | Prot: 32,04g | Karb: 46,07g.
Makan Pagi: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. Makan Malam: Kinder Country, Nestlé Céréales Lion, Super U Crème Liquide, Poisson, Florette Brocolis Vapeur. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linaceae
|