Jurnal nuriasamame, 15 Mar 21

Les quiero compartir una receta de un postre bajo en calorías y “alto” en proteínas: clara de huevo batido
Parece una locura pero es delicioso
Primero separamos nuestra yema de nuestras claras o si tenemos claras de huevo solas mucho mejor.
Ponemos las claras en un bowl y lo batimos, puede ser con batidora eléctrica o de mano, mientras vamos batiendo vamos agregando el azúcar o stevia
Debemos batir hasta que quede a punto nieve.
Eso sería todo es súper fácil y delicioso
Los valores nutricionales los encierran en fotos en mi perfil

47 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg.    Sisa: 2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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605 kkal

Lemak: 24,58g | Prot: 31,45g | Karb: 67,22g.   Makan Pagi: Azúcar Morena, Leche (Leche Entera), Café Instantáneo , El Cedro Pan Árabe Sash Artesanal , Palta. Makan Siang: Puré de brócoli, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Perico. Makan Malam: Azúcar Morena, Té (Infusión), El Cedro Pan Árabe Sash Artesanal, Champiñones, Huevo. lagi...