Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2534 kkal
|
Lemak: 82,71g | Prot: 120,25g | Karb: 311,64g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, California Gold Nutrition Коллаген, Данон Актимель Имбирь, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Makan Siang: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Makan Malam: NL International Коктейль Лимонное Печенье, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Camilan/Lainnya: Окей Виноград Черный , Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Rocky Mountain Маршмеллоу, Боровский Сыр Сыр Чечил. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 960 635 68 61
15 Mar 21 oleh anggota: graw45
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|