Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 93,21g | Karb: 87,28g.
Makan Pagi: 全聯 白吐司, 雞蛋（整個）, MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 生菜, 好菇道 鴻喜菇, 小黃瓜, 全聯 豬耳頭皮絲. Camilan/Lainnya: 7-11 香雞排, 雞蛋（整個）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|