Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 80,31g | Prot: 60,78g | Karb: 217,48g.
Makan Pagi: Rapp Traube Rot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rapsöl, Schnittlauch, Ei, Gouda, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. Makan Siang: Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch, Maggi Gekörnte Brühe. Makan Malam: Rapsöl, Ja! Chili Sauce, Kraft Miracle Whip Balance, McCain 123 Frites , Balsamico, Vivera Krosse Schnitzel - nach Hähnchenart, Rote Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Radieschen, Kidneybohnen (Dose), Mais. Camilan/Lainnya: Lay's Chips Light Gesalzen, Blutorange, REWE Beste Wahl Ginger Ale, Gerolsteiner Sprudel, REWE Bio Limettensaft, Brauner Zucker, Tee, Gerolsteiner Sprudel, Leitungswasser. lagi...
|
|
3178 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 9 jam, Belanja - 45 menit, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasyvo
|