Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 394,91g | Prot: 65,68g | Karb: 5803,64g.
Makan Pagi: Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%. Makan Siang: Ritter Sport Молочный Шоколад, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ашан Киви, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Makan Malam: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Манго, Сыр, Ананас (Консервированные с Соком), Блины на Молоке. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Джиллиан Ripped in 30 - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan >Akai<
|